Menge: 4 Zutaten:400 g Fusilli (Spiralen)200 g Thunfisch in Oel5 El. Olivenoel1 KnoblauchzeheSalzPfeffer300 g Tomaten; geschaeltin Stueckchen1 Bd. Basilikum Fusilli in Salzwasser 10 Min. kochen, abgiessen und warmstellen. Knoblauch in Oel goldgelb rösten, dann herausnehmen. Den abgetropften Thunfisch in Stueckchen...
Menge: 1 keine Angabe vorh. Zutaten:8 Tomaten1 gross. Gemuesezwiebel1 Bd. Thymian100 g geriebener Appenzeller1 El. KapernOelSalzgruener Pfeffer1 Dos. Thunfisch in Oel Bei den Tomaten den Bluetenstiel herausschneiden und die Haut oben kreuzweise einritzen. Zwiebel in duenne Ringe schneiden, Thymian hacken,...
Menge: 1 keine Angabe vorh. Zutaten:350 g Tomaten2 Zwiebeln1 El. Oel125 ml Sahne1 Dos. Thunfisch in Oel2 Sardellenfiletseinige Spritzer Zitronensaft1 Tl. scharfer SenfSalzPfeffer250 ml Fleischbruehe50 g Kapern Die Tomaten heiss ueberbruehen, enthäuten und klein wuerfeln. Dann beiseite stellen. Zwiebeln abziehen,...
Menge: 4 Portionen Zutaten:3 Paprikaschoten, bunt gemischt2 Zwiebeln1 Dos. Thunfisch in Oel1 l Tomatensaft1 El. Zitronensaft1 Tl. TabascoSalzPfefferZucker1 l Olivenoel1 Bd. glatte Petersilie B Paprikaschoten putzen, -waschen, Kerne und weiße -Trennwände entfernen und in Rauten -schneiden. Zwiebeln pellen -und in...
Menge: 1 Keine Angabe Zutaten:1 Dos. Thunfisch in Oel2 hartgekochte Eier1 kl. Apfel1 kl. Zwiebel1 Zitrone (Saft)Miracel Whip oder Mayonnaise Den Thunfisch gut abtropfen lassen, Eier in Scheiben, Apfel und Zwiebel in Wuerfel schneiden, mit dem Zitronensaft marinieren, danach Miracel...
Menge: 1 Keine Angabe Zutaten:1 Dos. Thunfisch in Oel(Abtropfgewicht etwa 200 g)20 eingelegte gruene Pfefferkoerner1 El. Zitronensaft200 g Crème fraîche2 Blatt weiße GelatineSalzZucker2 Chicoréestauden85 g gefuellte Oliven Thunfisch mit Pfefferkörnern, Zitronensaft und Crème fraîche puerieren. Gelatine nach Anweisung auflösen und...
Menge: 1 Keine Angabe Zutaten:1 Stange Porree2 Moehren3 El. Oel1 Dos. Sojabohnenkeime(Abtropfgewicht etwa 220 g)30 g Butter oder Margarine40 g Mehl1 l Wasser500 g Tomaten, passiertOreganoBasilikumEstragonSalzPfefferPaprika2 Dos. Thunfisch in Oel(Abtropfgewicht je etwa 150 g)3 Gewuerzgurken250 g Lasagnenudeln100 g geriebener Goudakaese...
Menge: 1 Keine Angabe Zutaten:300 g TK-Erbsen300 g TK-Karotten4 El. WasserSalz2 Dos. Thunfisch in Oel(Abtropfgewicht je etwa 185 g)125 g gekochter Schinken1 Dos. Champignons(Abtropfgewicht etwa 170 g)10 gefuellte gruene Oliven1 Zwiebel75 g Mayonnaise1 El. Joghurt2 El. Tomatenmark3 El. WeinbrandSalzZuckerWorcestersoße Gemuese...
Menge: 1 Keine Angabe Zutaten:200 g Pellkartoffeln vom Vortag30 g Sardellenfilets250 g Artischockenherzen aus der Dose1 Dos. Thunfisch in Oel(Abtropfgewicht etwa 150 g)2 klein. rote Zwiebeln1 Bd. Radieschen1 Eisbergsalat200 g gegarte gruene Bohnen3 El. Balsamico-Essig1 El. Wasser1 Tl. scharfer Senf1...
Menge: 1 Keine Angabe Zutaten:200 g Pellkartoffeln4 Tomaten2 hartgekochte Eier1 gruene Paprikaschote1 Zwiebel1 Kopfsalat1 Dos. Thunfisch in Oel(Abtropfgewicht etwa 150 g)10 Oliven1 Knoblauchzehe3 El. Essig6 El. Oel1 El. SenfPfefferSalzZucker1 Bd. glatte Petersilie Kartoffeln in Scheiben, Tomaten und Eier in Achtel,...
Menge: 1 Keine Angabe Zutaten:2 Stangen Porree40 g Margarine1 l klare Bruehe2 Ecken Kraeuterschmelzkaese1 Dos. Thunfisch in OelMakkaroni Die Makkaroni nach Anweisung kochen. In der Zwischenzeit Porree in duenne Scheiben schneiden und in Margarine anduensten. Die Bruehe zugießen, den Käse...
Menge: 4 Portionen Zutaten:350 g Tortiglioni300 g Thunfisch in Oel400 g geschaelte Tomaten6 Sardellenfilets1 klein. Glas Kapern1 gehackte Knoblauchzehe10 zerkleinerte BasilikumblaetOlivenoelSalzPfeffer Das Oel aus der Thunfischdose und ein wenig Olivenöl In einer grossen Pfanne erhitzen. Den Knoblauch darin anbraten. Die...
Menge: 4 Portionen Zutaten:1 Zwiebel1 klein. rote Paprikaschote (100 g)185 g Thunfisch in Oel1 Dos. FrischkaeseKraeuter der Provence100 g Creme fraîcheSalzfrisch gemahlener weißer Pfeffer4 klein. Avocadoseinige Raukeblaetter Die Zwiebel abziehen und fein hacken. Die Paprikaschote waschen, vierteln, die Kerne und...
