Mit Kräutern Erkältungen lindern
Die Erkältungszeit hält jedes Jahr länger an und mittlerweile ist sie im Sommer fast genauso schlimm wie im Winter. Damit du trotzdem gut durch die Infektzeit kommst, möchten wir dir hier einige Pflanzen vorstellen, die die Symptome einer Erkältung oder eines grippalen Infekts lindern und dir so dabei helfen, dass du nicht so schlapp und müde bist.
Mit Kräutern Erkältungen lindern
Kräuter und Heilpflanzen
Kräuter und Heilpflanzen sind hervorragend geeignet, wenn du die Nächte im Einzelbett verbringen musst, um den Partner oder die Partnerin nicht beim Schlafen zu stören, da du einen starken Husten hast.
- Thymian und Salbei: Insbesondere Thymian und Salbei sind wichtige Helfer, um den Husten zu lösen. Ein Tee aus Thymianzweigen in Kombination mit Salbei verschafft Linderung. Allerdings solltest du vorsichtig sein, da Thymian auch die Eigenschaft hat, den Blutdruck zu senken. Daher höchstens zwei Tassen nicht zu starken Tee davon trinken, um den Husten zu lösen. Salbei hat aber noch weitere gute Eigenschaften. Das Kraut ist interessant, wenn du Halsschmerzen hast. Ein Salbeitee mit Honig schmiert die Schleimhäute und ist bei einem kratzenden und schmerzenden Hals eine wahre Wohltat.
- Rosmarin: Darüber hinaus kann Rosmarin ebenfalls hilfreich eingesetzt werden. Das Kraut ist voller ätherischer Öle und kann zum einen den Kreislauf anregen und zum anderen auch das Immunsystem stärken. Gleichzeitig kannst du mit Rosmarintee oder einem angenehm duftenden Rosmarin Bad Erkältungen vorbeugen und so gut durch diese Zeit kommen.
- Kamille: Kamille ist der Allrounder schlechthin und kann bei Halsschmerzen ebenso eingesetzt werden wie bei Husten und Schnupfen. Darüber hinaus wirkt die Kamille antibakteriell und entzündungshemmend und ist so als Tee, Gurgellösung oder auch als Inhalations-Dampfbad von Bedeutung, wenn du einen grippalen Infekt hast.
Natürlich können die Kräuter und Heilpflanzen keine Wunder vollbringen. Die Erkältung wird nicht schneller vorbei sein. Dennoch können die Pflanzen dabei helfen, die Symptome zu lindern und dir die Erkältung ein wenig zu erleichtern.
