Kefal Firinda (Im Ofen gebackene Seebarben)

Menge: 4 Portionen

Zutaten:
1 kg Seebarben; gesaeubert
1 Bd. Petersilie
300 ml Wasser
400 g Zwiebeln; in Scheiben
400 g Tomaten; enthaeutet und zerdrueckt
6 El. Olivenoel
1 Tl. Salz
1 Tl. Paprikapulver
1 Tl. Zimtpulver
Nelken; gemahlen
2 El. Mehl
4 Traenen Mastixharz
Salz
Zitrone; Saft
Erfasst von Rene Gagnaux

Die Seebarben filetieren oder zu Steaks schneiden, abspuelen und in
einen flachen Topf legen. Die Petersilie (mit Stengeln) 5 Minuten in
dem Wasser kochen, dann abgiessen und die Fluessigkeit auffangen. Die
Zwiebeln und das Tomatenfleisch in eine Schuessel geben und das
Olivenöl unterruehren. Salz, Gewuerze, Mehl und das
Petersilienkochwasser zugeben und gruendlich vermischen. Die Mischung
ueber den Fisch giessen.


Im vorgeheizten Ofen bei 200 oC 25 bis 30 Minuten garen, bis der Fisch
weich ist.

Mastixharz mit dem Salz und dem Zitronensaft zerdruecken und ueber den
Fisch streuen, wenn Sie ihn aus dem Ofen nehmen. Heiss oder kalt
servieren.

:Fingerprint: 21318712,101318689,Ambrosia

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