Himbeer-Buttermilch-Shake

Menge: 1 keine Angabe vorh.

Zutaten:
100 g Himbeeren
200 ml Buttermilch
1 Tl. Weizenkeimoel
2 Tl. Ahornsirup
1 Tl. geroestete Sesamsamen

Die Himbeeren, Buttermilch und Oel mit einem Puerierstab schaumig
aufschlagen. Den Shake mit Ahornsirup abschmecken. Anschliessend mit
dem Sesamsamen bestreuen.


Pro Glas ca. 203 kcal

* Quelle: Kalziumreiche Drinks
aus der Eltern-Zeitschrift 6/94,
abgetippt von Sabine Geissler

Stichworte: Schwangere, Stillende, Milch, Mixgetränk, Alkoholfrei

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