Chili Con Carne Vegetariana

von Andy · 1. Juli 2000

Menge: 4

Zutaten:
2 El. Olivenoel
1 Zwiebel; gehackt
1 Rote Paprika; gehackt
1 Knoblauchzehe; zerdrueckt
400 g Tomaten; Dose
425 g Kidneybohnen; Dose
100 g Gruene Linsen; gekocht
1 El. Paprikapulver; mild
1 El. Chilipulver
Korianderzweige; Garnieren
Salz, Pfeffer und Zucker

1) Das Oel in einem grossem Topf erhitzen, Zwiebel und Paprika 10
Minuten duensten, dann Knoblauch und Tomaten zugeben.
2) Kidneybohnen und Linsen abtropfen lassen (die Fluessigkeit als
Vorrat aufbewahren) und mit Paprika- und Chilipulver zu der
Tomatenmischung geben.
3) Etwa 15 Minuten köcheln lassen, dann mit Salz, Pfeffer und Zucker
wuerzen, mit Koriander garnieren und servieren.

Mit heissem Naturreis oder Kartoffeln in der Schale mit Sauerrahm,
Schnittlauch und einem gruenen Salat servieren.

* Vegetarische Kueche; Von Rose Elliot; Unipart
** From: Uwe_Schultheiss@p5.f1029.n2444.z2.fido.sub.org
Date: Sun, 15 May 1994
Newsgroups: fido.ger.kochen

Stichworte: Fleischlos, P4