Bohnensalat mit geraeucherter Makrele

Menge: 1 keine Angabe vorh.

Zutaten:
100 g rote Bohnen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 El. Essig
2 El. Oel
Salz
Pfeffer
Thymian
4 Blatt Lollo Rosso
300 Makrelenfilets

Bohnen abseihen. Zwiebel in Ringe schneiden. Knoblauchzehe fein hacken.
Aus Essig, Oel, Salz, Pfeffer, Thymian und dem Knoblauch eine Marinade
ruehren, Bohnen und Zwiebel untermengen.


Lollo Rosso waschen, zerpfluecken. Makrelenfilets in mundgerechte Stuecke
teilen. Salat unter die Bohnen heben, anrichten und mit den Fischstueckchen
belegen.

(Pro Portion ca. 190 kcal/800 kJ)

** From: Krd@hot.zer.sub.org (Patrick Rother)
Date: Mon, 28 Dec 92 13:54:00 MET
Newsgroups: de.rec.mampf

Stichworte: News, Salate, Bohnen, Makrelen

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