Beeren-Punsch

von Andy · 1. Juli 2000

Menge: 1

Zutaten:
200 ml Schwarzer Johannisbeer-
Nektar
2 El. TK-gemischte Beeren
(z.B. Brombeeren, Himbeeren,
Heidelbeeren)
1 Tl. Honig
Zitronensaft
1 Prise Zitronengras

Fuer die Familie: Mikrowellenrezept

Es muss nicht immer Gluehwein sein: mit diesen heissen Punsch-Getränken
machen Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle können Sie sie
gleich im Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie im Reformhaus.

In ein grosses Glas die unaufgetauten Beeren und den
Johannisbeernektar geben. Das Glas abdecken und bei 600 Watt 1
Minute erhitzen. Den Punsch mit Honig, Zitronensaft und Zitronengras
abschmecken.

Pro Portion ca. 160 kcal.

* Quelle: Eltern 12/93
** Gepostet von Stephanie Miede

Stichworte: Getränk, Heiss, Mikrowelle, P1