Reisflocken-Obst- oder Gemuesebrei

Menge: 1 Portion

Zutaten:
100 g Obst (z.B. Apfel, Birne, Aprikose, Pfirsich oder Banane)

oder
100 g Gemuese (z.B. Broccoli,
-Kuerbis, Zucchini)
Reisflocken
etwas Vollmich


Obst bzw. Gemuese putzen, waschen und zerkleinern. Gemuese in wenig Wasser
duensten. Mit Reisflocken und Milch mischen. Diese Obst- oder
Gemuesebreivariante ist eine gute Methode, neue Nahrungsmittel mit kräftigem
Eigengeschmack # wie z.B. Spinat # einzufuehren.

:Notizen (*) : Quelle: www.naturkost.de

Schreibe einen Kommentar