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	<title>rezepte-platz.de &#187; Fischgerichte</title>
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	<description>kostenlose leckere Kochrezepte</description>
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		<title>Karpfen &#8220;Holstein&#8221; auf Speck gebraten mit Quittengelee</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 00:53:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<h2><strong>Zutaten für 4 Portionen Karpfen &#8220;Holstein&#8221; auf Speck gebraten mit Quittengelee</strong></h2>
<p>1 Karpfen &#8211; geviertelt und küchenfertig<br />
Mehl<br />
Butterschmalz<br />
1 Glas Quitten-Gelee<br />
1 Pkt. Bacon&#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/karpfen-holstein-auf-speck-gebraten-mit-quittengelee-29529.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><strong>Zutaten für 4 Portionen Karpfen &#8220;Holstein&#8221; auf Speck gebraten mit Quittengelee</strong></h2>
<p>1 Karpfen &#8211; geviertelt und küchenfertig<br />
Mehl<br />
Butterschmalz<br />
1 Glas Quitten-Gelee<br />
1 Pkt. Bacon<br />
1 Steckrübe<br />
1 Möhre<br />
5 Kartoffeln<br />
1 Schuss Essig<br />
1 kleine Zwiebel<br />
1 EL Brühe<br />
Salz und Pfeffer</p>
<h2><strong>Zubereitung Karpfen &#8220;Holstein&#8221; auf Speck gebraten mit Quittengelee</strong></h2>
<p>Zuerst schneiden wir die Kartoffeln, Möhren, Zwiebel und Steckrübe in Würfel und geben diese in einen großen Kochtopf, bedecken alles mit Wasser und bringen es zum Kochen. Die Brühe geben wir dazu und lassen das Ganze so lange köcheln bis das Gemüse gar bzw. weich ist. Wir gießen von der Flüssigkeit die Hälfte in eine Schale ab und bewahren dieses auf. Nun stampfen wir das Gemüse und geben nach und nach wieder etwas von der Flüssigkeit aus der Schale dazu bis wir die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Nun schmecken wir mit Essig, Salz und Pfeffer ab und stellen das Ganze warm.</p>
<p>Nun machen wir uns an den Fisch: Den Karpfen waschen wir sorgfältig aus und entfernen gegebenenfalls die Schuppen und bestäuben den Fisch mit Mehl.</p>
<p>Wir erhitzen nun in einer großen Bratpfanne das Butterschmalz, geben die Karpfenstücke hinzu und braten den Fisch auf mittlerer Hitze (je nach Dicke) ca. 20 min. Zwischendurch geben wir nach und nach die Speckstreifen einzeln mit in die Pfanne. Der Fisch ist gar, wenn sich die Flossen abziehen lassen.</p>
<p>Wir richten nun den Karpfen mit dem Rübenmus auf einem Teller an und belegen mit den Speckstreifen. Das Quittengelee reichen wir dann separat dazu.</p>
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		<title>Zanderstrudel auf Rote-Bete-Sauce</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:09:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br /><br />Zutaten:<br />450 g Zanderfilet ohne Graeten<br />1 l Sahne<br />2  Eier<br />Salz<br />weisser Pfeffer<br />Cayennepfeffer<br />100 g Strudelteig<br />1 Bd. Dill<br />3  &#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/zanderstrudel-auf-rote-bete-sauce-29366.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br/><br/>Zutaten:<br/>450 g Zanderfilet ohne Graeten<br/>1 l Sahne<br/>2  Eier<br/>Salz<br/>weisser Pfeffer<br/>Cayennepfeffer<br/>100 g Strudelteig<br/>1 Bd. Dill<br/>3  Schalotten<br/>1  Rote Bete<br/>Zucker<br/>1 l Fischfond<br/>Butter<br/>Mein schoener Garten 10/95 erfasst von: Michael Bromberg<br/><br/>200 g Zanderfleisch puerieren, Sahne und Eier dazugeben und mit Salz, weissem<br />
Pfeffer, Zucker sowie etwas Cayennepfeffer abschmecken. Alles gut<br />
vermischen.</p>
<p>Den Strudelteig duenn ausziehen und die Farce darauf verteilen. Den<br />
restlichen Fisch wuerzen und mit gewaschenem Dillkraut auf die Farce geben.<br />
Den Strudel zusammenrollen und mit etwas Butter bestreichen. Das Ganze im<br />
auf 220?C vorgeheizten Backofen etwa 12 Minuten garen.</p>
<p>Rote Bete waschen und in der Schale vorgaren. Danach schälen und wuerfeln.<br />
Die Schalotten ebenfalls fein wuerfeln und in etwas Butter weich duensten,<br />
eine Prise Zucker sowie die Rote-Bete-Wuerfel dazugeben und mit dem Fischfond<br />
angiessen. Das Ganze weichkochen, puerieren und nach Belieben abschmecken.<br />
Etwas Butter dazugeben, erhitzen und auf einen grossen Teller geben. den<br />
heissen Fischstrudel darauf anrichten und mit Dillkraut dekorieren.</p>
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		<title>Toskanische Fischsuppe</title>
		<link>http://www.rezepte-platz.de/toskanische-fischsuppe-29324.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:08:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Menge: 4 servings<br /><br />Zutaten:<br />1 kg Mittelmeerfische<br />2  Zwiebeln<br />2  Selleriestangen<br />Petersilie<br />1  Lorbeerblatt<br />Thymian<br />1 l Weisswein (Toskana)<br />500 g Tomaten, geschaelt<br />3  Knoblauchzehen&#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/toskanische-fischsuppe-29324.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 4 servings<br/><br/>Zutaten:<br/>1 kg Mittelmeerfische<br/>2  Zwiebeln<br/>2  Selleriestangen<br/>Petersilie<br/>1  Lorbeerblatt<br/>Thymian<br/>1 l Weisswein (Toskana)<br/>500 g Tomaten, geschaelt<br/>3  Knoblauchzehen<br/>5 El. Oel<br/>Salz<br/>Pfeffer<br/>Safran<br/>Oregano<br/><br/>Die gemischten Mittelmeerfische putzen, in Stuecke schneiden,<br />
Zwiebeln in grobe Scheiben schneiden. Die zerkleinerten<br />
Selleriestangen zusammen mit Petersilie, Lorbeerblatt und Thymian in<br />
einem Suppentopf mit 1/2 Liter Wasser und ebensoviel toskanischem<br />
Weisswein aufkochen, Fischreste zugeben und 20 Minuten leise<br />
sprudelnd kochen lassen.</p>
<p>Den Sud abseihen und wieder auf den Herd stellen. Tomaten in Stuecke<br />
schneiden, zusammen mit den gehackten Knoblauchzehen im Oel anbraten,<br />
Fischstuecke zugeben, anbraten und mit dem Sud aufgiessen. Mit Salz,<br />
Pfeffer, Safran und Oregano wuerzen, 5 Minuten köcheln lassen. Dazu<br />
passt Weissbrot.</p>
<p>Quelle: Wein in Kueche und Keller von Reinhardt Hess, Verlag Gräfe<br />
:       und Unzer, 39,80 DM</p>
<p>gefunden in: Illustrierte Wochenzeitung Nr. 15/1997<br />
erfasst: Sabine Becker, 22. April 1997</p>
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		<title>Sopa del quarto de hora (Fischsuppe)</title>
		<link>http://www.rezepte-platz.de/sopa-del-quarto-de-hora-fischsuppe-29304.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:08:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Menge: 1 rezept<br /><br />Zutaten:<br />1  Schlei- o. Rotbarschfilet<br />2  Zwiebeln<br />1  Knoblauchzehe<br />2  Gruene Paprikaschoten<br />3 El. Olivenoel<br />1 l Bouillon<br />1  Glas Sherry fino&#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/sopa-del-quarto-de-hora-fischsuppe-29304.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 1 rezept<br/><br/>Zutaten:<br/>1  Schlei- o. Rotbarschfilet<br/>2  Zwiebeln<br/>1  Knoblauchzehe<br/>2  Gruene Paprikaschoten<br/>3 El. Olivenoel<br/>1 l Bouillon<br/>1  Glas Sherry fino<br/>1  Tomate<br/>Safran<br/>Salz<br/>Zitronensaft<br/>Das goldene Buch der Kochkunst<br/>Renate Schnapka am 14.04.97<br/><br/>Den Fisch zurichten und in Stuecke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch<br />
kleinhacken . Paprika entkernen und streifig schneiden. In Oel<br />
weichduensten. Mit Br uehe und Wein aufgiessen. Aufkochen lasse und die<br />
Fischstuecke zugeben. Toma ten enthäuten, zerteilen und beifuegen. Wuerzen<br />
und mit Safran gelb färben . 20 Min. kochen schwach lassen.</p>
<p>Beigabe: Weissbrot und geriebener Käse</p>
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		<item>
		<title>Steinbuttlasagne mit gruenen Linsen</title>
		<link>http://www.rezepte-platz.de/steinbuttlasagne-mit-gruenen-linsen-29294.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:08:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Menge: 4 portionen<br /><br />Zutaten:<br />200 g Mehl<br />2  Eier<br />1  Eigelb<br />1 Tl. Oel<br />4 El. Gruene Linsen<br />Salz<br />24  Frische Saubohnen<br />1 klein. Moehre&#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/steinbuttlasagne-mit-gruenen-linsen-29294.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 4 portionen<br/><br/>Zutaten:<br/>200 g Mehl<br/>2  Eier<br/>1  Eigelb<br/>1 Tl. Oel<br/>4 El. Gruene Linsen<br/>Salz<br/>24  Frische Saubohnen<br/>1 klein. Moehre<br/>4 klein. Schalotten; gewuerfelt<br/>150 ml Weisswein, trocken<br/>150 g Butter<br/>500 g Steinbuttfilet<br/>1  Schalotte; feingewuerfelt<br/>20 g Butter; zum Braten<br/>Pfeffer a.d. Muehle<br/>Frische Kraeuter zum  Bestreuen<br/><br/>1. Die Zutaten fuer den Nudelteig auf der Arbeitsfläche gut verkneten<br />
und etwa eine Stunde ruhen lassen. Den Teig duenn ausrollen und in<br />
sechs mal acht Zentimeter grosse Stuecke schneiden.</p>
<p>2. Die Linsen (sie muessen nicht eingeweicht werden) in leicht<br />
gesalzenem Wasser 20 Minuten kochen. Die Saubohnen aus den Huelsen<br />
lösen, die Kerne auspellen. Die Möhre längs in duenne Scheiben, dann<br />
in rautenförmige Stuecke schneiden. Alles separat in Salzwassser garen.</p>
<p>3. Fuer die Beurre Blanc die Schalotten mit dem Weisswein langsam auf<br />
ein Drittel einkochen, durch ein Sieb giessen. Die warme Butter nach<br />
und nach unterruehren. Dabei darf die Sauce nicht mehr kochen. Bei<br />
milder Hitze warmhalten.</p>
<p>4. Das Steinbuttfilet in duenne Scheiben (doppelte Anzahl Portionen)<br />
schneiden, die in etwa die Grösse der Nudelblätter haben. Die<br />
Schalotte in etwas Butter anduensten, das Gemuese zugeben, mit Salz und<br />
Pfeffer wuerzen. Die Lasagneblätter eine Minute in kochendem<br />
Salzwasser garen und kurz kalt abschrecken. Die gewuerzten<br />
Steinbuttscheiben kurz braten. Das Gemuese auf Tellern verteilen.<br />
Danach abwechselnd Nudeln und Fisch aufeinander schichten. Mit der<br />
beure Blanc begiessen und mit frischen Kräutern bestreuen.</p>
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		<title>St.-Petersfisch auf Majoransauce</title>
		<link>http://www.rezepte-platz.de/st-petersfisch-auf-majoransauce-29293.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:08:10 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Zucchetti; oder andere  passende Saisongemuese]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br /><br />Zutaten:<br />400 g Petersfilets<br />Salz<br />Pfeffer<br />Olivenoel<br />Butter<br />100 g Zucchetti; oder andere  passende Saisongemuese<br />Knoblauch<br />Paniermehl<br />20 g Butter<br />1  Schalotte; &#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/st-petersfisch-auf-majoransauce-29293.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br/><br/>Zutaten:<br/>400 g Petersfilets<br/>Salz<br/>Pfeffer<br/>Olivenoel<br/>Butter<br/>100 g Zucchetti; oder andere  passende Saisongemuese<br/>Knoblauch<br/>Paniermehl<br/>20 g Butter<br/>1  Schalotte; gehackt<br/>Majoran<br/>2 dl Fischfond<br/>1 dl Rahm<br/>Rene Gagnaux<br/><br/>Die Fischfilets wuerzen und auf ein mit Butter und Olivenöl<br />
ausgestrichenes Blech legen.</p>
<p>Die Zucchetti in Wuerfelchen schneiden und in Butter knackig anziehen<br />
lassen, wenig Knoblauch beifugen, auskuehlen lassen. Dann etwas Paniermehl<br />
dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Ganze ueber die<br />
Fischfilets verteilen.</p>
<p>Die gehackten Schalotte und den Majoran in Butter anziehen, mit Fischfond<br />
ablöschen und zur Hälfte einreduzieren. Rahm beifuegen, gut aufkochen,<br />
absieben und abschmecken.</p>
<p>Vor dem Servieren die Fische im vorgeheizten Ofen bei 180 oC Oberhitze ca.<br />
fuenf bis acht Minuten garen. Die vorgewärmten Teller mit einem<br />
Saucenspiegel belegen, den Fisch daraufsetzen.</p>
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		<title>Kresse-Schaum-Sauce zu Spargel</title>
		<link>http://www.rezepte-platz.de/kresse-schaum-sauce-zu-spargel-29283.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:08:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Brunnenkresse]]></category>
		<category><![CDATA[Butter; evtl. dopelte Menge]]></category>
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		<category><![CDATA[Spargel]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Menge: 1 rezept<br /><br />Zutaten:<br />2  Schalotten<br />1 Bd. Brunnenkresse<br />1 El. Butter; evtl. dopelte Menge<br />50 ml Riesling<br />300 ml Kalbsfond; Glas<br />50 g Raeuchelachs&#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/kresse-schaum-sauce-zu-spargel-29283.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 1 rezept<br/><br/>Zutaten:<br/>2  Schalotten<br/>1 Bd. Brunnenkresse<br/>1 El. Butter; evtl. dopelte Menge<br/>50 ml Riesling<br/>300 ml Kalbsfond; Glas<br/>50 g Raeuchelachs<br/>200 g Creme fraiche<br/>Salz<br/>Cayennepfeffer<br/><br/>1. Die Schalotten abziehen und fein wuerfeln. Die Kresse waschen,<br />
abtropfen lassen und klein schneiden. Ein paar Blättchen beiseite<br />
legen.</p>
<p>2. Butter bei mittlerer schmelzen. Darin die Schalotten goldgelb<br />
duensten und<br />
mit Weißwein und Fond ablöschen. Bei mittlerer Hitze auf etwa 1/3<br />
einköcheln<br />
(dauert etwa 15 Minuten). Inzwischen den Lachs in kurze, schmale<br />
Streifen schneiden, beiseite stellen.</p>
<p>3. Creme fraiche in die Sauce ruehren, mit Salz und wenig<br />
Cayennepfeffer wuerzen, aufkochen lassen. Dann die Kresse hinzufuegen,<br />
kurz mitköcheln lassen. Die Fluessigkeit mit einem Puerierstab oder im<br />
Mixer schaumig schlagen. Sauce ueber den Spargel gießen und mit ein<br />
paar Kresseblättern und Lachsstreifen andekorieren.</p>
<p>Paßt zu weißem Spargel.</p>
<p>:Pro Person ca. :    245 kcal<br />
:Pro Person ca. :   1030 kJoule</p>
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		<title>Seezungenroellchen auf Spinat</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:07:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[: Salz, Pfeffer]]></category>
		<category><![CDATA[Anis]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>
		<category><![CDATA[Creme fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[Fischfond (Glas)]]></category>
		<category><![CDATA[notiert: M.Peschl]]></category>
		<category><![CDATA[Seezungen, Filets, je 60 g]]></category>
		<category><![CDATA[Speisestaerke]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten; Wuerfel]]></category>
		<category><![CDATA[Wein, rot; davon  3 EL abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Zitrone (Saft)]]></category>
		<category><![CDATA[Zucker, etwas]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln, rot; fein gehackt]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br /><br />Zutaten:<br />4  Seezungen, Filets, je 60 g<br />1  Zitrone; Saft<br />: Salz, Pfeffer<br />200 g Zwiebeln, rot; fein gehackt<br />1 El. Butter&#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/seezungenroellchen-auf-spinat-29253.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br/><br/>Zutaten:<br/>4  Seezungen, Filets, je 60 g<br/>1  Zitrone; Saft<br/>: Salz, Pfeffer<br/>200 g Zwiebeln, rot; fein gehackt<br/>1 El. Butter<br/>1 l Wein, rot; davon  3 EL abnehmen<br/>Zucker, etwas<br/>1 Tl. Speisestaerke<br/>300 g Spinat<br/>2  Tomaten; Wuerfel<br/>1 l Fischfond, Glas<br/>1 Tl. Anis<br/>150 g Creme fraiche<br/>notiert: M.Peschl<br/><br/>Fisch mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Zwiebeln in<br />
Butter glasig duensten. Wein angiessen, 10 min einköcheln, mit Salz,<br />
Pfeffer und Zucker wuerzen. Uebrigen Wein mit Stärke verquirlen, Zwiebeln<br />
damit binden, abkuehlen.</p>
<p>Einen Teller mit Butter einfetten. Spinat darauf ausbreiten, wuerzen. Fond<br />
mit Anis in einen passenden Topf geben, Teller auf zwei Tassen oder einem<br />
Siebeinsatz hineinstellen. Deckel auflegen, aufkochen. Bei mittlerer Hitze<br />
4 min dämpfen.</p>
<p>Zwiebelfarce auf den Fischfilets verteilen, aufrollen. Auf den Spinat<br />
setzen, mit Tomaten bestreuen. Zugedeckt 5 min dämpfen. Fisch<br />
warmstellen. Creme fraiche sämig einkochen. Hälfte des Dämpfsuds durch<br />
ein Sieb dazugiessen, leicht einkochen.</p>
<p>Dazu: Wildreis</p>
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		<title>Sardinhas assadas com pimentos (Gegrillte Sardinen)</title>
		<link>http://www.rezepte-platz.de/sardinhas-assadas-com-pimentos-gegrillte-sardinen-29235.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:07:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Arthur Heinzmann  im April 1997  aus Culinaria  Bertelsmann Club/Verlag]]></category>
		<category><![CDATA[gegrillte sardinen kartoffeln]]></category>
		<category><![CDATA[grobes Meersalz]]></category>
		<category><![CDATA[gruene Paprikaschoten,]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenoel]]></category>
		<category><![CDATA[paprikasch]]></category>
		<category><![CDATA[rote Paprikaschoten]]></category>
		<category><![CDATA[Sardinen; mittlere u. grosse]]></category>
		<category><![CDATA[Weinessig,]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebel]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Menge: 6 Portionen<br /><br />Zutaten:<br />2 kg Sardinen; mittlere u. grosse<br />grobes Meersalz<br />Olivenoel<br />2  gruene Paprikaschoten<br />2  rote Paprikaschoten<br />1  Zwiebel<br />Weinessig<br />Arthur Heinzmann  im &#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/sardinhas-assadas-com-pimentos-gegrillte-sardinen-29235.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 6 Portionen<br/><br/>Zutaten:<br/>2 kg Sardinen; mittlere u. grosse<br/>grobes Meersalz<br/>Olivenoel<br/>2  gruene Paprikaschoten<br/>2  rote Paprikaschoten<br/>1  Zwiebel<br/>Weinessig<br/>Arthur Heinzmann  im April 1997  aus Culinaria  Bertelsmann Club/Verlag<br/><br/>Die Sardinen schuppen, aber nicht ausnehmen, in Salzwasser waschen und<br />
mit Meersalz einreiben. Gut 2 Stunden stehen lassen. Etwas Salz abreiben<br />
und die Fische mit Olivenöl bepinseln.</p>
<p>Paprikaschoten waschen, entkernen, in Streifen schneiden, leicht<br />
einölen und salzen. Fische und paprika von beiden Seiten ueber den<br />
Holzkohlenfeuer grillen. Die zwiebel schälen und in Ringe schneiden.<br />
Die Sardinen auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit den Zwiebelringen<br />
und den Paprikaschoten garnieren. Mit Olivenöl und je nach Geschmack<br />
mit Essig beträufeln.</p>
<p>Dazu reicht man Salzkartoffeln und einen gruenen Salat sowie einen<br />
frischen trockenen Alentejo-Weisswein.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ruegener Speckfisch</title>
		<link>http://www.rezepte-platz.de/ruegener-speckfisch-29222.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2000 08:06:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Buttermilch]]></category>
		<category><![CDATA[die Aktuelle  13.04.97  erfasst von I.Benerts]]></category>
		<category><![CDATA[Fett; hocherhitzbar]]></category>
		<category><![CDATA[Fett; hocherzitzbar (1)]]></category>
		<category><![CDATA[Fischfilet; z.B.  Zander  Steinbeisser  Rotbarsch]]></category>
		<category><![CDATA[Lorbeerblatt]]></category>
		<category><![CDATA[Marinade (2)]]></category>
		<category><![CDATA[Moehre]]></category>
		<category><![CDATA[Pfeffer]]></category>
		<category><![CDATA[Pfefferkoerner]]></category>
		<category><![CDATA[Salz]]></category>
		<category><![CDATA[Schmand; ersatzweise:  Creme fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[Speck, gewuerfelt]]></category>
		<category><![CDATA[Tomatenmark]]></category>
		<category><![CDATA[Wacholderbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br /><br />Zutaten:<br />750 g Fischfilet; z.B.  Zander  Steinbeisser  Rotbarsch<br />350 ml Buttermilch<br />1  Lorbeerblatt<br />3  Wacholderbeeren<br />5  Pfefferkoerner<br />1  Moehre<br />2 klein. Zwiebeln&#8230; <a href="http://www.rezepte-platz.de/ruegener-speckfisch-29222.html" class="read_more">>> zum Rezept</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Menge: 4 Portionen<br/><br/>Zutaten:<br/>750 g Fischfilet; z.B.  Zander  Steinbeisser  Rotbarsch<br/>350 ml Buttermilch<br/>1  Lorbeerblatt<br/>3  Wacholderbeeren<br/>5  Pfefferkoerner<br/>1  Moehre<br/>2 klein. Zwiebeln<br/>100 g Speck; gewuerfelt<br/>30 g Fett; hocherhitzbar<br/>20 g Fett; hocherzitzbar (1)<br/>2 El. Tomatenmark<br/>5 El. Schmand; ersatzweise:  Creme fraiche<br/>Salz<br/>Pfeffer<br/>3 El. Marinade (2)<br/>die Aktuelle  13.04.97  erfasst von I.Benerts<br/><br/>Fisch in Portionsstuecke teilen und mit Buttermilch begiessen. Lorbeerblatt,<br />
Wacholderbeeren, Pfefferkörner, die geschälte, gewuerfelte Möhre und die<br />
geschälten, in Ringe geschnittenen Zwiebeln dazugeben. Zugedeckt gut 3<br />
Stunden ziehen lassen, dabei ab und zu wenden.</p>
<p>Speckwuerfel in heissem Fett (1) goldbraun braten. Den Fisch gut abtropfen<br />
lassen. Im restlichen Fett von jeder Seite 4 Minuten braten. Tomatenmark,<br />
Schmand und Marinade (2) verquirlen und mit Salz und Pfeffer kräftig<br />
abschmecken. Sosse ueber den Fisch geben und die Speckwuerfel darueber<br />
verteilen.</p>
<p>Dazu schmecken am besten knusprige Bratkartoffeln und ein Gurken-/Kopfsalat,<br />
angemacht mit Vinaigrette und reichlich gehacktem Dill</p>
<p>:Pro Person ca. :    588 kcal<br />
:Pro Person ca. :   2462 kJoule</p>
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