Erdbeer-Orangen-Zauberei

Menge: 4

Zutaten:
200 g Erdbeeren
2 Orangen; Saft
1 Dos. Kefir
2 El. Honig
1 El. Zitronensaft
8 Kugeln Vanilleeis
4 Erdbeeren, ganz

Erdbeeren waschen, putzen und grob zerpfluecken. Orangen auspressen,
Saft zusammen mit dem Erdbeermus in den Mixer geben und puerieren.
Kefir, Honig und Zitronensaft zufuegen und alles kräftig durchmixen.
Vanilleeis in vier hohe Gläser fuellen, mit Erdbeershake auffuellen und
jeweils mit einer gewaschenen Erdbeere garnieren.

:Pro Person ca. : 258 kcal
:Pro Person ca. : 1077 kJoule
:Eiweiss : 7 Gramm
:Fett : 4 Gramm
:Kohlenhydrate : 44 Gramm

* Quelle: Spar Haushaltsjournal gepostet von
Jörg Weinkauf

Stichworte: Fruechte, Milchprod., Eis, Getränk, Alkoholfrei,
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