Burger King Kalorienrechner

Viele Menschen lieben Fast Food und kehren oft bei diversen Fast Food Restaurants wie z.B. Burger King ein. Die Gründe sind vielfältig. Den meisten schmeckt es einfach, es gibt allerhand Auswahl, es geht schnell und man hat selber nach dem Verzehr keinen Abwasch. Der Drive In bei Burger King ist äußerst praktisch und man bekommt schnell und bequem leckere Burger, Pommes und Cola direkt ins Auto gereicht. Einfacher und praktischer geht es nicht mehr.
Die wohl meisten (zumindest Erwachsene) haben allerdings beim Verzehr von Fast Food oft ein schlechtes Gewissen. Gerade wenn man häufig bei Burger King und Co. einkehrt und das isst, wonach einem der Sinn steht.

Wie viel Kalorien, Fett etc. enthalten Burger King Produkte?

Das schlechte Gewissen resultiert aus der vagen Vorstellung, wie viel Kalorien, Fett und Kohlenhydrate die jeweiligen Produkte von Burger King beinhalten. Wüsste man vorher genau, wie viel Kalorien die Produkte haben, die man bestellt, könnte man vorab die passende Menge bzw. Produkte besser auswählen und würde nicht über Maß bestellen und essen. Doch wie bekommt man die einzelnen Nährstoffe heraus? Das ist ganz einfach und sehr praktisch. Auf http://burgerking-gutscheine.com gibt einen Burger King Kalorienrechner. Dort wird Ihnen anhand der angegeben Burger King Produkte genau ermittelt wie viel Kalorien, Fettgehalt, Eiweiß, Ballaststoffmenge, Natriumgehalt, Cholesteringehalt, Zucker, Kohlenhydrate und viele andere Nährstoffwerte diese haben. Oft wundert man sich, dass die Werte doch unter dem sind, was man sich gedanklich beim Verzehr immer so ausgemalt hat. So haben Sie einen guten Anhaltspunkt wie viel Sie ihrem Körper beim Verzehr der Speisen zuführen.

Es ist natürlich nicht unbedingt gesund tagtäglich oder sich überwiegend von Fast Food zu ernähren, sobald Sie aber sportlich und fit sind, keine Krankheiten haben, Ihre Blutwerte in der Norm sind, spricht nichts dagegen, ab und zu bei Burger King und Co. einzukehren. Gerade, wenn Sie durch den Kalorienrechner nun feststellen, dass sie an sich immer zu viel pro Besuch gegessen haben, sollten Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten in Bezug auf die Menge bei Fast Food überdenken. Dafür ist der Kalorienrechner ein optimales Werkzeug. Selbst die Weight Watchers Punkte werden Ihnen dort ausgerechnet. Also ideal für Weight Watchers Anhänger, die ab und zu doch mal eine Kleinigkeit bei Burger King essen wollen.

Wie viel Kalorien sollte Mann bzw. Frau pro Tag zu sich nehmen?

Grob kann man sagen, dass die Durchschnittfrau ca. 1300-1400 kcal und der Durchschnittsmann ca. 1900-2000 kcal zu sich nehmen sollten, damit der Grundumsatz gedeckt ist. Natürlich spielen viele andere Faktoren mit hinein, wie Gewicht, Größe, körperliche oder berufliche Belastung usw. aber im groben kann man sich an diesen Werten in etwas orientieren. Sehr sportliche Menschen oder jemand der körperlich schwer arbeitet, kann ca. 30-50% auf die Durchschnittswerte hinzu rechnen. Nachfolgend finden Sie eine Formel, mit der sie anhand Ihres Körpergewichts die Kalorienmenge ganz gut ausrechnen können, die Sie pro Tag nicht überschreiten, aber auch nicht deutlich unterschreiten sollten.

Berechnung Grundumsatz kcal für Mann und Frau

Frau – Grundumsatz in kcal:
Ihr Körpergewicht in kg x 24 x 0,9 = Grundumsatz kcal

Mann – Grundumsatz in kcal:
Ihr Körpergewicht in kg x 24 x 1,0 = Grundumsatz kcal

Zum Burger King Kalorien-Rechner geht es hier. Auf diesem Gutscheinportal sind immer alle aktuellen Sonderaktionen von Burger King aufgelistet und ebenfalls alle möglichen Gutschein-Aktionen, mit denen man Einzelprodukte oder sogar ganze Menüs günstiger erhält.

Viel Spaß beim Ausrechnen der Kalorien bzw. Nährwertangaben von Burger King Produkten.